ИЗЮМИНКА
ПРОГУЛКА
МЕГАПОЛИС
ВЕТЕР ПЕРЕМЕН
КЛУБОК
33 УДОВОЛЬСТВИЯ
БЕРЛИНЦЫ
PROMO
Открытая сцена
Готовим с изюминкой

Новые рубрики?
Да!
Нет!





PressaRUвDE - Русская пресса (газеты, журналы) Германии.
Мегаполис 
Страдания по фитнесу  

«Боже мой, могли ли наши предки представить себе, что люди будут готовы платить деньги за то, чтобы прыгать и потеть!» - возмущался герой одной современной книги. Действительно, первобытный человек гонялся по густым чащам за мамонтом, потом тащил тушу мамонта в пещеру – всё в дом, всё в семью. А женщина, которая до этого собирала ягоды и коренья, должна была снять с мамонта шкуру и освежевать его. И при этом следить, чтобы никуда не разбежались её пятнадцать детей.

А после все принимались за еду – мясо мамонта (чистый белок, вряд ли время в чащах паслись жирные мамонты!) и салат из этих самых кореньев (витамины!). И никаких тебе свежих булочек из кондитерской за углом. А мамонты нашего времени уже заранее разрезаны на кусочки, обвалены в панировочных сухарях и запакованы в целлофан. А забастовка BVG абсолютно серьёзно считается поводом не приходить на учёбу или работу – до ближайшего S-Bahn три километра, да вы что, товарищи, мы за всю свою жизнь столько не проходим!

 

В условиях этого дикого постиндустриального общества самые сметливые придумали фитнес-клубы как идеальное средство борьбы с гиподинамией – недостатком движения, бичом современного общества. Стыдно признаться, но лично мне в фитнесе больше всего нравится дорога из спортзала обратно домой и понимание того, что ещё одна тренировка позади.

Одна загвоздка – дорога домой может начинаться из разных мест. И наша с вами задача – это место определить, чтобы присоединиться к 3,5 миллионам граждан федеративной республики, регулярно посещающим фитнес-клубы. В Берлине около 700 подобных заведений, и каждое борется за своё место под солнцем. Так что говорить о качестве сервиса не приходится: везде вас встретят улыбчивые тренеры, исправные тренажёры и чистые душевые. Другое дело, что где-то шика и блеска поменьше, что существенно отражается на сумме, списанной с вашего счёта, а где-то клиент попадает не просто в спорт-клуб, а в храм Его Величества Тела со множеством wellness-предложений, роскошным дизайном и концепцией, больше смахивающей на новую философскую систему.

Первый вопрос, интересующий клиента: почём? Тут показания разнятся, и интервал достаточно велик: от 16 до 90 евро. За эти деньги вы можете пропадать в клубе днями и ночами (при условии, что ночами он открыт, как, например, McFit cо своими 9 сетевыми центрами, кстати, считающийся в Германии самым дешёвым, и Axxel Fitness Center на Bülowstr. 57) и пользоваться всеми включёнными в цену услугами: сауна, иногда бассейн, за солярий обычно надо платить отдельно. По российским меркам это очень и очень недорого.

Информацию о цене сотрудники клубов хранят, как пленные партизаны. В 70% случаев вы не обнаружите на сайтах даже упоминания о том, что вообще-то за всё это удовольствие надо платить, в лучшем случае отсылку по месту назначения. А на месте назначения ваш уже ждёт, хищно поблёскивая глазами и приветливо улыбаясь, менеджер по работе с клиентами, который обязательно предложит вам кофе, усадит за столик и проведёт подробнейший инструктаж, а иногда ещё и экскурсию по клубу. И только после этого вам позволено будет узнать цену. Будьте начеку: обычно на этой стадии вам сразу подсовывают контракт. И тут важно не проявить позорную интеллигентскую мягкотелость и сообщить, если вас что-то не устраивает или вы хотите ещё немного подумать. Параллельно можно наблюдать, как улыбка на лице милого менеджера превращается в кислую гримасу. Время подумать вам дадут, и обязательно назначат срок, когда нужно прийти и отчитаться.

 

Очень сильно цена зависит от продолжительности контракта. Стандартный срок – двенадцать месяцев, иногда 24. Причём в случае, если после конца этого срока контакт не расторгнут, он автоматически продляется ещё на год. Кое-какие клубы, как, например, Jopp, предлагают и полугодовой абонемент, и даже месячный. Последний стоит чуть больше шестидесяти евро, если же вы подписываетесь на год вперёд, то платите в месяц в два раза меньше. В большинстве клубов минимальная продолжительность контракта всё-таки год.

 

Ещё один тонкий момент – вода. В некоторых центрах (Apollo-Sportclub с двумя филиалами в Weissensee и Schöneberg) клиентов принуждают к тому, чтобы покупать её в клубном баре, что, между прочим, противоречит закону.

Пробная тренировка разрешена не во всех клубах. В McFit и Nautilus (Immanuelkirchstraße 14) вас ждут с утра до вечера с распростёртыми объятиями, только не забудьте предварительно договориться. В Gold’s Gym (Immanuelkirchstraße 3-4) за пробный день придётся заплатить, если вы не распечатали купон, который висит на сайте. А вот в центре Fitness am Park (Elsenstr. 113) пробные тренировки не предусмотрены. После них будьте бдительны, часто на выходе из зала уже поджидает менеджер с тем самым пресловутым контрактом.

По сути, все занятия в центрах можно разделить на две части: упражнения в тренажёрном зале и групповые курсы. Первое всегда более-менее однообразно: клиенты разминаются в кардиозале, потом отправляются в тренажёрный зал, там занимаются либо одни по заранее составленному плану, либо с личным тренером, делают по нескольку заходов на каждый тренажёр, прорабатывают проблемные зоны или качают мышцы. McFit, лицами рекламной кампании которого с недавнего времени стали браться Кличко (действительно, пусть клиенты мотивируются), предоставляет исключительно эту возможность. Клуб Axxel Fitness Center известен большим количеством и разнообразием тренажёров. Стоит ли говорить о том, что оба клуба обещают уникальную программу тренировок.

Самое интересное – это групповые курсы. Тут фантазии разработчиков нет предела. Классическая аэробика редко-редко промелькнёт в расписании. Давно уже стали общим местом курсы, сжигающие жир или направленные на проблемные зоны Bauch-Beine-Po. Степ-аэробика, тайбо, диско-степ, танцевальные занятия, переплетённые со всеми направлениями – от джаза и латиноамериканских танцев до африканских плясок и бразильского джиу-джитсу. X-Step (Tempelhofer Ufer 36) предлагает занятия стрит-дансом для детей, а особенно поражает разнообразие курсов в Holmes Place: в этом очень красивом и „пафосном“ заведении в Mitte (Friedrichstraße 68), основная публика которого – берлинские менеджеры среднего и высшего звена, клиент может выбирать каждый день более чем из 14 вариантов.

В любом фитнес-центре обязательно есть курсы, направленные на поддержание здоровья. Это, прежде всего, упражнения для позвоночника, ставшая уже классикой йога, растяжка, пилатес, тренировка равновесия. В некоторых клубах, как, например, Apollo-Sportsclub, за эти курсы, которые по старинке можно назвать лечебно-профилактическими, частично (где-то 60 %) будет платить ваша страховая касса.

После того, как прошиб седьмой пот в спортзале, самое время отправиться в зону wellness. В этом отношении очень примечателен всё тот же Apollo-Sportsclub. Финские и турецкие бани, цветосветовые души и прочая роскошь всегда к услугам клиента. Не отстаёт тут и Holmes Place: на полочках всегда приготовлены гель для душа и шампунь, а после бани каждого гостя поджидает нагретое полотенце, халат и тапочки.

В Берлине есть клубы, куда мужчинам вход закрыт: речь о заведениях, предназначенных исключительно для женщин. Такие центры ориентированы на женские нужды, тренажёры в залах подобраны с учётом женских проблем, курсы тоже. Обычно в этих местах царит очень приятная и дружеская атмосфера: поскольку ходить туда-сюда в обтягивающих маечках больше не перед кем, приходится начинать заниматься спортом. Самые известные женские клубы – это, конечно, сеть Jopp, но есть и много других не хуже: Lady's Fitnessstudio (Bismarckstr. 17), Ladies First Frauenfitness (Scharnweberstr. 90), Außer Atem Frauensport (Hauptstraße 8), сеть Lady Pur. Так что если кто-то стесняется полноты в сочетании с ярко-розовыми спортивными штанишками или хочет дамской компании, то все проблемы решаемы. Очень интересен cоциально ориентированный центр с неспортивным названием Schokosport (Mariannenstr. 6). Его целевая аудитория – женщины из эмигрантских семей, безработным предоставляются большие скидки, а в программе занятий на первом месте стоят «Основы самообороны».


Немаловажная деталь для молодых мам: есть ли в клубе детская комната. В чисто женских клубах это обычно предусмотрено, точно так же как и в дорогих фитнес-центрах. Только посмотрите заранее, где она расположена: в Jopp в районе Steglitz дети отделены от зала со старательно прыгающими мамами прозрачной стеной. Посмотрев немного на всё это безобразие и поколотив ладошками по стеклу, малыш обычно решает всё-таки отправиться к маме и выяснить, чем она там занимается.



Ещё один момент, из которого можно выбрать – пойти ли заниматься в один из филиалов сетевых клубов или остановиться на каком-нибудь маленьком частном заведении. Разницы мало, разве что первые иногда чуть дешевле и дают возможность своим членам тренироваться во всех клубах этой сети даже за пределами Германии.

Самых популярных по соотношению цена-качество сетевых клуба в Берлине четыре: уже неоднократно упомянутые выше McFit, Jopp Frauen Fitness, Fitness Company и Swiss Training.


Если денег немного, а спортом заняться хочется, то лучшим решением будут спортивные курсы, предлагаемые тремя берлинским университетами. Стоят они копейки – около 6 евро в семестр для студентов и около 20 для людей «со стороны». Правда, придётся смириться с непрофессиональными тренерами (зато полными энтузиазма) и грязными раздевалками (или вообще их отсутствием). Но, в конце концов: кому какая разница, откуда у вас такая прекрасная фигура?

Любовь Коротецкая
Fotos: istockphoto.com / Silvrshootr






 

Другие статьи в рубрике «Мегаполис»
февраль 2010: «Жизнь под напряжением»
январь 2010: «Чудеса изо льда»
декабрь 2009: «Чудеса в твердой валюте»
ноябрь 2009: «Фотоотчет - Вернисаж в Weinhaus & Kunstgalerie GRUSIGNAC»
ноябрь 2009: «Темная сторона Берлина»
октябрь 2009: «Первый раз в высший класс»
сентябрь 2009: «Искусство на свежем воздухе»
сентябрь 2009: «Услышать танец»
август 2009: «Во власти моды»
июль 2009: «Тихо шинами шурша...»
июнь 2009: «Пушкин на «Русской сцене»»
июнь 2009: «Выставка „BORN in the USSR“. Русское искусство из Германии»



Об "Изюме"
Архив выпусков
Распространение
Реклама
Контакт

Добавь анонс!
Добавить объявление
Войти в справочник
Партнерская программа
Русская пресса
Bowling Berlin







© 2005-2017 Designstudio pixelplant